Gătind la Instant Pot

Dintre toate rețetele de năut pregătite până acum, aceasta este cea mai delicioasă pentru noi, cei mari: Năut cu spanac și lapte de cocos. Cei mici încă nu vor să mănânce preparate care au lapte de cocos.

🍲 Ingrediente
✅o cană de năut fiert (Pressure Cook, High, 30 minute)
✅ o ceapă
✅ un morcov
✅ un cățel de usturoi
✅ o lingură de bulion de roșii
✅ condimente: jumătate de linguriță de chimen, sare, boia de ardei dulce, jumătate de legătură de coriandru, jumătate de cană de spanac congelat
✅ jumătate de conservă de lapte de cocos
✅ jumătate de conservă de apă
✅ jumătate de cană de spanac congelat

🔪 Mod de preparare:

1. Am activat setarea SAUTE și am adăugat jumătate de linguriță de chimen. După un minut, am oprit această setare.

2. Am adăugat în vas ceapa, morcovul, usturoiul, năutul, bulionul de roșii, spanacul, coriandrul, laptele de cocos și apa. Am amestecat bine.

.3. Am închis capacul și am selectat Pressure Cook, High, 3 minute.

4. Când a expirat timpul, am scos rapid presiunea.

Noi am servit cu orezul pregătit în lapte de cocos.

#gatindlainstantpot #reteterapide #retetedelicioase #retetesanatoase #instantpotcook #retete #multicooker #vegetable #mamicipeinstagram #copiisimamici #mamicifericite #mamicicupici #diversificare #weaning #babyledweaning #blwideas #blw