Cine spune că mâncarea sănătoasă necesită mult timp petrecut în bucătărie? Eu îți las azi trei rețete care sunt gata în mai puțin de 20 de minute (incluzând aici timpul de pregătire, gătire sub presiune și de curățare).

📌 1. Supă cremoasă din perisoare de pui

Ingrediente pentru perișoare:

✅ 450 grame carne tocată din pui
✅ trei linguri de pesmet
✅ un ou
✅pătrunjel, un cățel de usturoi, o linguriță de boia dulce, un sfert de linguriță de chimen, un sfert de linguriță de scorțișoară, o linguriță de ulei de măsline

Ingrediente pentru supă:

✅ doi litri de apă
✅ doi căței de usturoi
✅ două linguri de orez
✅ pentru a drege supa avem nevoie de: sucul de la o lămâie și jumătate, două ouă, sare, piper, mărar

⏰ Pressure Cook, High, 4 minute

📌 2. Burger de porc și vită

🍲 Ingrediente

✅ 450 g carne tocată de vită și porc
✅ condimente: jumătate linguriță sare, jumătate linguriță piper, o linguriță boia de ardei dulce, o linguriță de cimbru, o linguriță de praf de usturoi, un vârf de linguriță de chimen, un vârf de linguriță de rozmarin, frunzele de la o crenguță de busuioc verde
✅ o cană cu apă

⏰ Pressure Cook, High, 15 minute

📌 3. Orez cu piept de pui și legume

🍲 Ingrediente:

✅ două bucăți de piept de pui (aproximativ 500 g)
✅ doi căței de usturoi
✅ o cană de orez
✅ o cană și jumătate de apă
✅ 30 g unt
✅ o lingură de ulei
✅ doi morcovi
✅ un ardei roșu
✅ sucul de la jumătate de lamaie
✅ condimente: sare, piper, boia dulce, oregano

⏰Pressure Cook, High, 6 minute

Dacă dai click pe denumirea rețetei vei fi direcționat spre pagina cu toți pașii necesari realizării acelei rețete!

Salvează această postare pentru zilele aglomerate și trimite-o unei prietene care are nevoie de inspirație! ♥️

Mulțumesc tare mult!

gatindlainstantpot

instantpot

instantpotromania

mameocupate

cinarapida

gatesteusor

mealprepromania