Vrei o garnitură super sănătoasă gata în 10 minute? Salvează rețeta pentru Quinoa tricoloră și trimite-o prietenei tale care e mereu în căutare de idei sănătoase! Bogată în proteine, magneziu, fibre și fier, quinoa e baza perfectă pentru salate, dar poate fi folosită și că garnitură, înlocuind orezul, pastele ori cartofii.

Ingrediente:

✅ o cană de quinoa tricoloră
✅ o cană și jumătate de apă

1. Am spălat bine quinoa, am adăugat-o în vasul de gătit, am pus apa și am setat Pressure Cook, High, 5 minute.

2. Când a expirat timpul de gătire, am scos rapid presiunea și am amestecat cu lingura în ea, pentru a o desprinde de vasul de inox.

gatindlainstantpot

instantpotofficial

quinoatricolora

salate

salatacuquinoa