Salata asta este un prânz rapid și sănătos ușor de făcut dacă ai un Instant Pot. Poți pregăti quinoa (Pressure Cook, High, 5 minute, 15 minute NR), năutul (Pressure Cook, High, 30 minute) și orezul negru (Pressure Cook, High, 18 minute, 10 minute NR) chiar și cu o zi înainte, iar atunci când pregătești salata ai nevoie doar să tai legumele proaspete.
Eu las aici ingredientele pentru două porții de salată.
🍲 Ingrediente
✅ 2 linguri de orez negru
✅ 2 linguri de quinoa
✅ 2 linguri de năut
✅ o ceapă verde
✅ un sfert de salată verde
✅ un sfert de salată de varză roșie
✅ 2 linguri de porumb
✅ 2 linguri de castravete
✅ sare, piper, fulgi de ardei, o linguriță de muștar
✅ 2 linguri de ulei de măsline
✅ sucul de la o jumătate de lămâie
🔪 Mod de preparare:
1. Am pus in bol salata verde, varza roșie, porumbul, orezul negru, quinoa, năutul, ceapa verde și castraveții.
2. Peste ele am adăugat sosul obținut din amestecul uleiului de măsline cu sucul de la jumătate de lămâie, mustarul și condimentele. A ieșit o salată delicioasă și sățioasă care poate fi consumată atât imediat, cât și câteva ore după (când se îmbină și mai bine toate aromele).
Voi ce salate iubiți in această perioadă a anului?
🥰♥️🍲🍲🍲🍲
#gatindlainstantpot
#retetedelicioase
#instantpotcook
#retete
#multicooker
#salad
#foodpics
#instagood
#tasty
#varzarosie
#redcabbage
#instantpotrecipes
#instantpot
#tefalonepot
#crockpot
#saladwithblackricequinoaandchickpeas
#salatacuoreznegruquinoasinaut
#naut
#depost
#diversificare
#weaning
#mamici
#homecooked
#quinoasalad
Gătind la Instant Pot 
Lasă un comentariu